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Sémpronas est une localité dans la commune de Plataniás, dans le district régional de La Canée, dans la périphérie de Crète, en Grèce. Sémpronas se situe à 620 m d'altitude, dans le massif Lefka Ori, sur l'île de Crete. Sa population est de 68 habitants (2021). La grande ville la plus proche est La Canée, à 24 km au nord-est. Plages à proximité : Sougia Nude (15 km), Sougia (15 km), Sougia (15 km). Parmi les sites touristiques alentour : Cydonia (24 km), Lissus (13,9 km) et Monastère de Goniá (19,1 km). Parmi les sites naturels : Olivier de Voúves (11,9 km) et Lazarétta (23 km).