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Trínisa est une localité urbaine dans la commune de de l'Eurotas, dans le district régional de nome de Laconie, dans la périphérie de Péloponnèse, en Grèce. Trínisa se situe à 11,0 km du massif Taygetus. Sa population est de 83 habitants (2021). La grande ville la plus proche est Kalamáta, à 52 km au nord-ouest. Plages à proximité : Trinisa (0,2 km), Valtaki (3,8 km), Paralia Selinitsas (5,6 km). Parmi les sites touristiques alentour : Mistra (37 km), Sparte (34 km) et Amyclées (30 km).