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Pantánassa est une localité dans la commune de de Monemvassiá, dans le district régional de nome de Laconie, dans la périphérie de Péloponnèse, en Grèce. Pantánassa se situe dans le massif Parnon, dans la péninsule de Peloponnese. Sa population est de 149 habitants (2021). La grande ville la plus proche est Kalamáta, à 90 km au nord-ouest. Plages à proximité : Xifias (7 km), Ampelakia (7,4 km), Kastella (7,5 km). Parmi les sites touristiques alentour : Épidaure Liméra (15,2 km), Asopus (16,9 km) et Zarax (23 km). Parmi les sites naturels : Kastania Cave (16,0 km).