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Flóka est une localité dans la commune de de Triphylie, dans le district régional de Messénie, dans la périphérie de Péloponnèse, en Grèce. Flóka se situe à 1,9 km du massif Peloponnese. Sa population est de 59 habitants (2021). La grande ville la plus proche est Kalamáta, à 39 km à l'est. Parmi les sites touristiques alentour : Messène (29 km), Palais de Nestor (5,8 km) et Château du Vieux-Navarin (13,1 km). Parmi les sites naturels : Tsichli Bampa (18,9 km).